以下為團課教室自由練習時段 自主練習皆以下午時段為主 六、日開放晚上時段自主練習 🔥特別練習交流會：...

『課程公告』 因文顯老師進場維修 四月起 每週四18:30-20:30 Powermove 暫由微笑...

了解運動員的運動史、受傷史以及身體活動度檢測，對於運動員未來的運動訓練可以更有效率以及產生更多好的回...

今天教如何自主在家做訓練😝 打開NIKE NTC APP跟我線上交流自主訓練的成果吧！ #NIKE ...

四月課程新增 - 『BREAKING招式養成課程』 小B老師aka 街舞界布羅利 終於在四月要開...

即日起進入場館請遵循以下步驟： 1.室內全面禁止穿鞋，請將鞋子脫掉放置鞋櫃內。 2.至服務櫃檯使用自...

米克教練運動空間 ❗️課程許願池❗️ 若有想上的課以及較希望有的課程時段,可以在此留言給教練喔😝...

美好假期～ 你可以選擇的在家吃吃洋芋片看著電視，慵懶的過完一天。 但你也可以選擇跟我們一樣，早晨先來...

哥扛的不只是重量更是一種驕傲！ 成功的那一剎那整個訓練室掌聲不斷看的真熱血🔥 安全自由重量練習缺一...

感謝這次的訪談邀請！ 讓教練有機會可以跟大家分享自己的心路歷程❤️ 跳舞的第13年， 體適能的第8年...